Ετικέτα: διατροφή
Πώς η διατροφή επηρεάζει τη μνήμη; Ο ειδικός απαντά
Πώς η διατροφή επηρεάζει τη μνήμη; Ο ειδικός απαντάΣε μια περίοδο Πανελληνίων, εξετάσεων και εξεταστικών, η μνήμη είναι καίριας σημασίας. Μπορούμε, άραγε, να την...
Μοναστηριακή διατροφή: Αυτό είναι το εβδομαδιαίο μενού των μοναχών που χαρίζει υγεία και μακροζωία
Μοναστηριακή διατροφή: Αυτό είναι το εβδομαδιαίο μενού των μοναχών που χαρίζει υγεία και μακροζωίαΟι περισσότεροι πεθαίνουν μετά τα 85 τους χρόνια, ενώ υπάρχει ένα...
5 βασικές συμβουλές από τον ΕΟΔΥ για την ασφαλέστερη κατανάλωση τροφίμων
Οι χρηστικές συμβουλές του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας, για την άφοβη κατανάλωση τροφίμων. Κάποιες μπορεί να μοιάζουν αυτονόητες, κάποιες άλλες πάλι-αν και απλές-μπορεί να...
Τελικά τι ισχύει με το ψωμί στη διατροφή;
Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Αμάντα Κοέχλερ, του logodiatrofis.gr μας καθοδηγεί σχετικά με το ψωμί στη διατροφή μας, που τόσο αγαπάμε, αλλά θέλει προσοχή.Θα ξεκινήσουμε...
Η σούπερ διατροφή για το φετινό μαύρισμα
Γνωρίζετε ότι η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο τόσο στην αντηλιακή προστασία όσο και στην προστασία από τον καρκίνο του δέρματος; Οι ειδικοί...
Είναι απαραίτητο το ψάρι στη διατροφή μας;
Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, μας απαντά.Έχω συζητήσει πολλές φορές ως διαιτολόγος-διατροφολόγος με όσους με επισκέπτονται...
Πώς θα μειώσουμε -εύκολα- το αλάτι από τη διατροφή μας
Το αλάτι συντηρεί τα τρόφιμα και ενισχύει τη γεύση στο φαγητό. Μπορεί όμως να γίνει αιτία για σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας. Η Ελλάδα...
Μάθετε γιατί πρέπει να βάλετε την πικραλίδα στη διατροφή σας
Το εκπληκτικό αυτό φυτό, η πικραλίδα,που φυτρώνει παντού, έχει σημαντικές ιδιότητες που ίσως δεν γνωρίζετε.Γνωστή και ως «το δόντι του λιονταριού» ή αγριοράδικο, η...
Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για το 2021;
Οι ειδικοί ξεχώρισαν για 4η συνεχή φορά τη μεσογειακή διατροφή ως την καλύτερη διατροφή για τη συνολική υγεία. Ξέρετε, όμως, πώς να την αξιοποιήσετε...
Πώς θα βάλεις περισσότερα εσπεριδοειδή στη διατροφή σου;
Ο πιο δημοφιλής τρόπος για να τρως εσπεριδοειδή, όπως πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ, είναι σε ένα ποτήρι ως χυμός, ειδικά στο πρωινό. Φαίνεται ότι η...
