Ετικέτα: βιταμίνες
Ποιες βιταμίνες κρύβονται στα καλοκαιρινά τρόφιμα;
Υπάρχει καλοκαιρινό τραπέζι χωρίς αγγουροντομάτα; Απόγευμα στο μπαλκόνι χωρίς καρπουζάκι; Λείπουν τα βλήτα από ένα γεύμα με θέα θάλασσα;Τα καλοκαιρινά τρόφιμα είναι εδώ και...
Πέντε θρεπτικά συστατικά που πιθανόν έχετε έλλειψη
Οι βιταμίνες βρίσκονται πάντα στο προσκήνιο, επισκιάζοντας άλλα διατροφικά στοιχεία όπως τα απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία που δεν λαμβάνουν την ίδια αναγνώριση. Υπάρχει μάλιστα...
Ποιες βιταμίνες σας λείπουν αν πάσχετε από ξηροδερμία ή τριχόπτωση
Βιταμίνες, όταν λείπουν από τον οργανισμό τότε αυτός αντιδρά δείχνοντάς μας σημάδια που θα πρέπει να μας ανησυχήσουν. Για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού...
9 τρόποι για να εμπλουτίσεις ακόμα περισσότερο ένα γεύμα
Απλοί τρόποι να προσθέσεις θρεπτικά συστατικά και γεύση στα πιάτα σου.Διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες | 9 τρόποι για να εμπλουτίσεις ακόμα...
Βιταμίνες και μέταλλα που μας κάνουν πιο… έξυπνους
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο όργανο που χρειάζεται ποικιλία θρεπτικών συστατικών και βιταμίνες για να λειτουργήσει σωστά.Οι διατροφικές ελλείψεις συνδέονται με την...
5+1 βασικές απορίες για τις βιταμίνες που χρειάζεσαι
Στην υγεία και την ευεξία μας, οι βιταμίνες αποτελούν θεμέλιο λίθο. Όμως, ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι ελλείψεις στη διατροφή αλλά και συγκεκριμένες παθήσεις,...
Γκριζάρισμα μαλλιών: Τα τρία στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σας
Οι γκρίζες τρίχες είναι σαν τις ρυτίδες, αποτελούν ορατά και αδιάψευστα σημάδια γήρανσης. Ακριβώς όπως συμβαίνει με τη γήρανση, παρά την πρόοδο της επιστήμης...