Αρχική Ετικέτες χρειαζόμαστε

Ετικέτα: χρειαζόμαστε

κάλιο

Από πού θα λάβουμε το κάλιο που χρειαζόμαστε καθημερινά;

Ξέρετε ότι το κάλιο μας είναι απαραίτητο στην καθημερινή διατροφή μας, αλλά ενδεχομένως να μην γνωρίζετε πολλές διατροφικές πηγές του εκτός της μπανάνας, ούτε...

Πόσο απέχει η «μερίδα εστιατορίου» από αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε;

Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, λύνει μια μεγάλη απορία σε όσους τρώνε συχνά έξω και ταυτόχρονα δεν θέλουν να «ξεφύγουν».Η αλήθεια είναι πως όλο...
λεμόνι

Γιατί χρειαζόμαστε περισσότερο λεμόνι στη διατροφή μας

Μην... ξινίζετε! Το λεμόνι κάνει καλό από πολλές απόψεις. Μπορεί σκέτα να μην μπορούμε να τα καταναλώσουμε και ο χυμός τους να έχει έντονη οξύτητα....