- Διαφήμιση -
Αρχική Ετικέτες ΥΓΕΙΑ

Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

τροφή φάρμακο υγεία

94χρονος γιατρός αποκαλύπτει την τροφή-φάρμακο για την υγεία

Τι κι αν είναι 94 χρονών, ο Dr. Murray Grossan ακόμα δουλεύει σαν ωτορινολαρυγγολόγος. Με τόσα χρόνια εμπειρία και τόσο καλή φυσική κατάσταση, αποτελεί...
Προληπτικές εξετάσεις Υγεία

Προληπτικές εξετάσεις: πότε, πώς και γιατί

Ο προληπτικός έλεγχος απασχολεί τα τελευταία χρόνια πολύ σοβαρά όλο τον τομέα Υγείας στη χώρα μας. Η θεσμοθέτηση της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στα πρότυπα...
ισορροπημένη διατροφή υγεία

Γιατί πρέπει να τρως αυτές τις 8 τροφές όσο μεγαλώνεις -Τι λένε οι ειδικοί

Η ισορροπημένη διατροφή μας οδηγεί με ασφαλή βήματα σε ένα μέλλον με καλή υγεία. Το «είμαστε ό,τι τρώμε» μπορεί να είναι μια κλισέ φράση, αλλά...
κινητο μικροβια

Γιατί δεν πρέπει να αγγίζουμε ποτέ το κινητό ενός άλλου

Τα κινητά έχουν γίνει επέκταση του χεριού μας. Πάμε κυριολεκτικά παντού μαζί τους! Όμως, αν κάποιος μας δώσει το κινητό του να το κρατήσουμε, πρέπει...
καφες

Γιατί δεν πρέπει να πίνεις ποτέ καφέ ή τσάι από τις κούπες του γραφείου

Όλη μέρα είμαστε στο γραφείο και στη δουλειά και όπως είναι φυσικό, χρειαζόμαστε «καύσιμα». Και εννοούμε καφέ για να λειτουργήσουμε. Φτιάχνουμε λοιπόν μια κούπα καφέ (ή...
Μπανάνα

Μπανάνα: 5 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία

Εκτός της γλυκιάς γεύσης της, που την καθιστά ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα, η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο. Μια μεσαία μπανάνα περιέχει περίπου...
καφές

Κρύος VS Ζεστός: Ποιος είναι ο πιο υγιεινός καφές

Ο καφές είναι ένα ιερό τελετουργικό για τους περισσότερους από εμάς. Κάθε πρωί, περιμένουμε να πιούμε την πρώτη γουλιά για να ξυπνήσουμε καλά και να...
φρούτα λαχανικά φθινοπώρου

Οι κορυφαίες υπερτροφές του φθινοπώρου για υγεία & ευεξία

Το καλοκαίρι έφυγε και πήρε μαζί του πολλά πλούσια σε αντιοξειδωτικά φρούτα και λαχανικά. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε όμως, αφού το φθινόπωρο είναι η...
ασκηση

Πόση άσκηση χρειαζόμαστε για να αποκτήσουμε πιο κοφτερό μυαλό

Όλοι ξέρουμε ότι η άσκηση κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. Άλλοι περισσότερο, άλλοι λιγότερο, το γυμναστήριο και τα αθλήματα υπάρχουν στη ζωή μας για...
ψυχική υγεία

7 πράγματα που πλήττουν την ψυχική σου υγεία

Ένας στους έξι ενήλικες παγκοσμίως αντιμετωπίζουν πρόβλημα ψυχικής υγείας όπως κρίση άγχους ή κατάθλιψη. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογία μας και μάλιστα...

- Διαφήμιση -
- Διαφήμιση -