Ετικέτα: ΣΤΡΕΣ
Ποιοί είναι πιο πρόθυμοι να συγχωρέσουν – Τι έδειξε η έρευνα
Ποιoί είναι πιο πρόθυμοι να συγχωρέσουν – Τι έδειξε η έρευνα
Όταν οι δυσκολίες και τα εμπόδια είναι καταιγιστικά όπως αυτά που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς...
Έξι κρυφά σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σας έχει κυριεύσει το άγχος
Έξι κρυφά σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σας έχει κυριεύσει το άγχος
Νομίζετε πως αν είστε αγχωμένοι θα το καταλάβετε; Παρότι αυτό συμβαίνει συχνά εξίσου συχνό...
Στρες: Επτά τρόποι να το νικήσετε πριν σας καταβάλει
Στρες: Επτά τρόποι να το νικήσετε πριν σας καταβάλει
Σε μια εποχή που η καθημερινότητά μας είναι πλημμυρισμένη από δεκάδες δουλειές, υποχρεώσεις και ασχολίες, το...
Στρες: Τρεις αποτελεσματικές τακτικές να το θέσετε υπό έλεγχο
Εφαρμόστε τρεις αγχολυτικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να τιθασεύσετε την απόκριση του σώματος και του μυαλού σας στα στρεσογόνα ερεθίσματα.
Το στρες είναι αναπόφευκτο....
Οι φακές είναι ένα ακόμη υπερόπλο κατά του (εορταστικού) στρες
Επειδή δεν ζούμε και στην πιο χαλαρή φάση της ζωής μας εν μέσω πανδημίας και οι γιορτές ενδεχομένως να μην είναι και από τις...
Πώς το πρόσωπό σας μαρτυρά το στρες που κρύβετε μέσα σας
Συμβουλές περιποίησης της επιδερμίδας όταν το άγχος κυριαρχεί στη ζωή σας.
Έχετε παρατηρήσει ότι όταν βρίσκεστε σε παρατεταμένες περιόδους με έντονο στρες και αγωνία, η...
Οι ερευνητές καθορίζουν τους παράγοντες που προκαλούν το στρες
Στη σημερινή ζωή συναντάμε συχνά καταστάσεις όπου οι λειτουργίες του οργανισμού είναι υπερβολικές και η δράση ακραίων παραγόντων προκαλεί την ανάπτυξη αντίδρασης με στρες....
6 τρόποι να καταπολεμήσεις το στρες όπως οι CEOs
Οι ευθύνες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της εργασιακής ζωής.
Οι μεγάλες ευθύνες, η καθημερινότητα των ανθρώπων που βρίσκονται στο τιμόνι επιχειρήσεων. Οφείλουν να παραμένουν ψύχραιμοι κάτω...
To έλαιο που σε χαλαρώνει όσο ένα Βάλιουμ
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και στρες.
Η καθημερινότητά μας βομβαρδίζεται καθημερινά από αρνητικά ερεθίσματα και όλοι προσπαθούμε να βρούμε τρόπο για να...
Οι τροφές που καταπολεμούν το στρες
Φανταστείτε τον οργανισμό σας σαν ένα μεγάλο «εργοστάσιο» παραγωγής ενέργειας.
Ολα πρέπει να είναι συντονισμένα, σε απόλυτη αρμονία για τη μέγιστη δυνατή απόδοση.
Είναι λογικό, κάποιες...
