Ετικέτα: κιρκάδιος
Τι είναι ο κιρκάδιος ρυθμός: Το «ρολόι» του οργανισμού και τι το αποσυντονίζει
Τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε; Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για γυμναστική; Κάθε πότε πρέπει να τρώτε; Η απάντηση σε όλα...
