22 C
Serres
Πέμπτη, 18 Αυγούστου, 2022
- Διαφήμιση -
Αρχική Ετικέτες θερμίδες

Ετικέτα: θερμίδες

θερμίδες

3 κόλπα για λιγότερες θερμίδες

Θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας ή να χάσετε λίγα κιλά, χωρίς να χρειαστεί να κάνετε ριζικές αλλαγές; Ιδού κάποια κόλπα που θα βοηθήσουν. Η...
θερμίδες

Μήπως πίνετε περισσότερες θερμίδες απ’ όσες χρειάζεστε;

Δείτε τα σημάδια για να πάρετε τα μέτρα σας και να μειώσετε τα αναψυκτικά και τα κοκτέιλ που σας φορτώνουν κενές θερμίδες. Έχετε συνεχές αίτημα...
μελομακάρονα

Μελομακάρονα: τι να ξέρετε πριν τα καταβροχθίσετε

Ίσως το μεγαλύτερο σήμα-κατατεθέν των Χριστουγέννων, τα μελομακάρονα, είναι το σνακ που χωρίς να του φαίνεται μας χαρίζει αρκετές θερμίδες. Συγκεκριμένα, οι θερμίδες τους...
σαλάτα

Πώς να μειώσετε θερμίδες, αλλά όχι γεύση, από τη σαλάτα σας

Μήπως η σαλάτα σας θέλει… διορθώσεις; Η σαλάτα αποτελεί στο μυαλό όλων μας ένα ελαφρύ γεύμα, κάτι που την «απενοχοποιεί» ακόμη κι όταν αποτελεί βόμβα...
τροφές

Τρεις υγιεινές τροφές με θερμίδες που δεν ξεπερνούν τις 10

Προσθέτοντας στη διατροφή σας υγιεινές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλή σε θερμίδες, ουσιαστικά έρχεστε ένα βήμα πιο κοντά στην απώλεια...
τροφές

Δέκα θρεπτικές τροφές με ελάχιστες θερμίδες για να «κόψουν» την πείνα

Όλοι έχουμε μέρες που η όρεξή μας αυξάνεται κατακόρυφα και παρ’ όλο που τρώμε παραπάνω, τελικά τίποτα δε μας χορταίνει. Τρώγοντας όμως παραπάνω, πέρα...
Γλυκό

Γλυκό: Πότε μπορείτε να το φάτε για να «γλιτώσετε» θερμίδες

Ένα πλούσιο σε θερμίδες, άρα παχυντικό επιδόρπιο, μπορεί να μην είναι τόσο επιβαρυντικό για τη σιλουέτα σας, αρκεί να το φάτε με τη σωστή...

Τα Πασχαλινά γλυκά και οι θερμίδες τους

Μπορεί να μην πάνε όλα πακέτο με τη λαμπάδα, αλλά οι θερμίδες τους είναι παγίδα για τη γραμμή σου, για το λόγο αυτό πρόσεχε...
γλυκά

Επτά γλυκά με λίγες θερμίδες που προτείνουν οι ειδικοί

Ξεκίνησες διατροφή ή γενικά προσέχεις τι τρως και θες να φας αρρωστημένα ένα γλυκό, αλλά δεν το επιτρέπεις στον εαυτό σου για να μη...
θερμίδες μεταβολισμός

10 τρόποι να αυξήσεις τον μεταβολισμό σου και να καις εύκολα θερμίδες

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο ο οργανισμός καίει θερμίδες και τις μετατρέπει σε ενέργεια ώστε να εκτελέσουμε βασικές λειτουργίες όπως αναπνοή,...