22.5 C
Serres
Τετάρτη, 6 Ιουλίου, 2022
- Διαφήμιση -
Αρχική Ετικέτες βοηθά

Ετικέτα: βοηθά

όσπρια

Το όσπριο που βοηθά στις αϋπνίες

Μπορεί γενικά να αποφεύγουμε τα όσπρια το βράδυ, καθώς είναι πιο δύσπεπτα και φοβόμαστε μήπως μας κρατήσουν ξύπνιους, ωστόσο ένας διατροφολόγος μας συστήνει το...

Πώς βοηθά η βιταμίνη D στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού

Οι ειδικοί του logodiatrofis.gr απαντούν. Όπως είναι γνωστό, οι θρεπτικές τροφές αποτελούν σύμμαχο κατά των ιώσεων αφού ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά τα μικρόβια που...
Ένα

Το ολιγόλεπτο ανεβοκατέβασμα σκαλιών βοηθά το καρδιαγγειακό σύστημα

Λίγα λεπτά ανέβασμα με τις σκάλες καθημερινά μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα που έγινε από τους επιστήμονες του kinesiologists...