18.3 C
Serres
Τρίτη, Απρίλιος 20, 2021
- Διαφήμιση -
Αρχική Ετικέτες βάρους

Ετικέτα: βάρους

περπάτημα

Βοηθάει το περπάτημα στην απώλεια βάρους;

Με κλειστά τα γυμναστήρια και το lockdown να μας κάνει να θέλουμε να βγούμε από το σπίτι για οποιοδήποτε λόγο, το περπάτημα γίνεται επιτακτική...
κιλά

Ξέρετε πώς αλλάζει η απώλεια βάρους σε κάθε ηλικία;

Ισχύει ότι όσο μεγαλώνουμε, χάνουμε πιο δύσκολα κιλά; Κι αν ναι, γιατί συμβαίνει αυτό και ποιοι παράγοντες ευθύνονται; Η Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Αθηνά Ρούντου, από...
περπάτημα

Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα

Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως μέθοδος απώλειας βάρους. Ας δούμε τι λένε οι έρευνες. Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης που μπορεί να βοηθήσει...
τροφές

Ξέρατε ότι αυτές οι τρεις τροφές βοηθούν στην απώλεια βάρους;

Στο πλαίσιο μιας ισοροπημένης διατροφής και υγιεινού τρόπυο ζωής, κάποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους και μάλιστα εκεί που δεν το περιμένατε! Ξινολάχανο Είναι...
Optavia

Optavia: Μια νέα διατροφική τάση σε χορταίνει και υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους

Κάθε λίγο βλέπουμε και ένα νέο trend δίαιτας να κυκλοφορεί στο Διαδίκτυο. Δίαιτες και διατροφικά πλάνα που υπόσχονται γρήγορα και σίγουρα αποτελέσματα. Μια νέα δίαιτα που...
μπαχαρικά

Τα μπαχαρικά που βοηθούν στην απώλεια βάρους και λίπους

Δείτε ποια είναι τα 5 κορυφαία μπαχαρικά που δίνουν νοστιμιά στα φαγητά μας και παράλληλα φροντίζουν την σιλουέτα μας... 1.Σκόνη τσίλι Πιο καυτό αντιστοιχεί σε περισσότερες...