9.2 C
Serres
Σάββατο, Φεβρουάριος 16, 2019
- Διαφήμιση -
μεταβολισμός Green

Green exercise: Γυμναστείτε στη φύση -Τα οφέλη για τον οργανισμό

Πόσο διαφορετικά μπορεί να αντιδρά το ανθρώπινο σώμα στη γυμναστική στη φύση; Έρευνες δείχνουν ότι τα οφέλη της λεγόμενης green exercise είναι πολλαπλά για...
διαβήτης

Πως επηρεάζει ο διαβήτης την όραση

Περισσότεροι από ένας στους δύο πάσχοντες από διαβήτη παρουσιάζουν βλάβες στα μάτια εξαιτίας του αυξημένου σακχάρου, αλλά οι μισοί δεν το γνωρίζουν γιατί δεν...
προπόνηση

Τι είναι η λειτουργική προπόνηση; Επιτέλους καταλάβαμε!

Από τον Δημήτρη Κουλούρη, καθηγητή φυσικής αγωγής, προπονητή κολύμβησης, αθλητικό διαιτολόγο, MSc. Τι είναι η λειτουργική προπόνηση; Η λειτουργική προπόνηση αφορά ασκήσεις και κινήσεις που θα...
τροφές

5 τροφές που μαγειρεύεις λάθος

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που μόνο αν τις μαγειρέψεις με συγκεκριμένο τρόπο θα λάβεις τα θρεπτικά συστατικά που έχουν να σου προσφέρουν. Αλλά αυτό το...
βιταμίνες

5+1 βασικές απορίες για τις βιταμίνες που χρειάζεσαι

Στην υγεία και την ευεξία μας, οι βιταμίνες αποτελούν θεμέλιο λίθο. Όμως, ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι ελλείψεις στη διατροφή αλλά και συγκεκριμένες παθήσεις,...
tips

Τα tips που κυριολεκτικά σώζουν ζωές και πρέπει να γνωρίζεις

Από τις πολλές γνώσεις που θα αποκτήσεις ή θα φλερτάρεις μαζί τους στη ζωή σου, κάποιες είναι αρκετά πιο σημαντικές. Όπως ας πούμε το...
κοιμηθείς

6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ όταν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς

Ποιοτικός ύπνος: ο σύμμαχός μας σε μια καθημερινότητα που απαιτεί το μέγιστο των δυνατοτήτων μας, πηγή ψυχικής δύναμης και ένα δώρο για τον οργανισμό...
Αντιοξειδωτικό

Αντιοξειδωτικό στρες: Πώς καταπολεμάται με ελληνικά προϊόντα διατροφής

Γιατροί, διατροφολόγοι, γεωπόνοι, τεχνολόγοι τροφίμων, χημικοί, περισσότεροι από εκατό επιστήμονες – ερευνητές συμμετέχουν τα τελευταία έξι χρόνια στο Ελληνικό Παρατηρητήριο Οξειδωτικού Στρες. Δίνοντας τη...
αλκοόλ

Το αλκοόλ σας βοηθά να μιλήσετε καλύτερα μια ξένη γλώσσα

Όσοι ασχολούνται με την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας, είναι πιθανό να παρατηρήσουν ότι το αλκοόλ - με μέτρο - τους βοηθά να μιλούν πιο...
La Vista

Greek Night στο La Vista του Philippos Xenia

Το καλύτερο ελληνικό πάρτι της πόλης των Σερρών, είναι γεγονός! Το La Vista στο Roof Garden του Ξενοδοχείου Philippos Xenia ετοιμάζεται να σας χαρίσει ακόμη...
- Διαφήμιση -
- Διαφήμιση -
- Διαφήμιση -

- Διαφήμιση -
- Διαφήμιση -
- Διαφήμιση -
- Διαφήμιση -
- Διαφήμιση -