3.7 C
Serres
Δευτέρα, 24 Φεβρουαρίου, 2020
- Διαφήμιση -

Τι να φας πριν την άσκηση για να έχεις ενέργεια;

Γράφουν οι Μαρία Ζερβού, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος και Όλγα Δέδε, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ποια είναι τα σωστά σνακ για να ασκηθείς στο μάξιμουμ των δυνατοτήτων σου; Πολλοί πιστεύουν ότι για...
Hangover

Hangover: έξι απλές τροφές που μπορούν να βοηθήσουν

Σε περίπτωση που παρασυρθείτε και γεμίσετε το ποτήρι σας με λίγο παραπάνω αλκοόλ απ’ όσο θα έπρεπε, δείτε τι να φάτε την επόμενη ημέρα...

Ποιες είναι οι πιο εθιστικές τροφές;

Εσείς έχετε άραγε εθιστεί σε κάποιες από αυτές; Έρευνα που έχει δημοσιευτεί το 2014 στο Nutrients το λέει καθαρά: ποσοστό της τάξεως μέχρι και του...

Πώς να απολαμβάνετε τη σοκολάτα χωρίς ενοχές

Σε αυτή τη βιωματική συνάντηση του HolMind - Holistic Wellbeing, ο πρωταγωνιστής θα είναι ο αγαπημένος μας πειρασμός, η σοκολάτα. Η σοκολάτα σίγουρα είναι μια...

Μας παχαίνει ο καφές;

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρίνα, Ζαχαράκη, απαντά σχετικά με το αν η αγαπημένη μας συνήθεια του καφέ είναι επιβαρυντική για το βάρος μας. Όπως ίσως ήδη θα...

Γιατί πρέπει να τρώτε σπόρους chia;

Οι σπόροι chia προέρχονται από το φυτό Salvia hispanica, που ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών και αποτελούσαν βασική τροφή των Αζτέκων, των Μάγια και...
Ταξίδια

Ταξίδια στην Ευρώπη το 2020… Τι σας περιμένει

Τι αλλάζει φέτος στα ταξίδια στην Ευρώπη και τι πρέπει να ξέρουν οι ταξιδιώτες που σκοπεύουν να τη γνωρίσουν λίγο καλύτερα; Κάθε χρόνο η Ευρώπη...

Ποιο αφέψημα να πιεις για κάθε σου πρόβλημα

Έρχεται περίοδος; Ήπιες πολύ χτες βράδυ; Φτιάξε το κατάλληλο αφέψημα Η Κλειώ Δημητριάδου, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος μας προτείνει συνταγές αφεψημάτων για τις καθημερινές «ταλαιπώριες». Αϋπνία: χαμομήλι, τίλιο....
υγεία

Όσο πιο καυτερό τόσο πιο καλό… σωστό;

Οι λάτρεις των πικάντικων τροφίμων, των μπαχαρικών και γενικά των καυτερών γεύσεων, ισχυρίζονται ότι τα προτιμούν γιατί προσδίδουν ιδιαίτερη γεύση στα καθημερινά γεύματά τους....

Πώς επηρεάζει η ηλικία το βάρος μας;

Νιώθετε πως όσο μεγαλώνετε χάνετε και πιο δύσκολα κιλά; Ισχύει, αλλά γνωρίζετε γιατί συμβαίνει αυτό και ποιοι παράγοντες ευθύνονται; Η Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Αθηνά Ρούντου,...
- Διαφήμιση -

- Διαφήμιση -
- Διαφήμιση -
- Διαφήμιση -
- Διαφήμιση -